
著名医生桑贾伊·古普塔消除头痛有妙招,伸出两个大拇指放在眉毛下、眼眶上部中间位置,推进去再推上来,像翘起拇指形状,持续几秒,能消除压力相关头痛。安德鲁·威尔缓解轻微背痛靠瑜伽猫牛式,四肢着地,吸气时下巴朝胸脯翻折转背,呼气时腹部下垂、提胸弓背,几分钟后疼痛常能缓解。还有处理伤口,别急着缠绷带,应展开伤口到水槽清理,尽量清除细菌。这些小秘密超实用,快试试!
图片
图片
图片
图片
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报。
股票配资交易平台提示:文章来自网络,不代表本站观点。